Zařízení & příslušenství
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tuk
43.1 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
11.6 g
Sacharidy
35.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Gem de prune
50min.
Sos de muștar și mărar
2hod. 15min.
Înghețată vegană de căpșune
5min.
Supă cremă de broccoli cu alac
35min.
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15min.
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10hod. 20min.
Tartă cu mere
1hod.
Salată de orez cu legume
45min.
Pâine fără gluten
1hod. 40min.
Spumă de căpșune cu budincă-cremă de mentă
25min.
Salată de icre
15min.
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25min.