Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (volitelně) după gust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Toast cu avocado

Žádné hodnocení

Omeletă Caprese

30min.

Cușcuș cu miel și legume

50min.

Chifteluțe cu sos de roșii

1hod. 10min.

Martini cald cu caramel și mirodenii

Žádné hodnocení

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Žádné hodnocení

Dhal cu lapte de cocos

25min.

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min.

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min.

Humus

5min.

Pâine portugheză (Pão de água)

3hod. 30min.

Porridge

15min.