Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (volitelně) după gust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mocktail cu măr

Brak ocen

Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)

2 godz. 45 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 godz.

Terci de orz

25 min

Pasta primavera

1 godz.

Pizza fără gluten

30 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 godz.

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 godz.

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Porridge

15 min