Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (volitelně) după gust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de varză cu curry

10min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.

Lapte de migdale

10min.

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min.

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1hod. 35min.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min.

Supă cu broccoli și brânză

25min.

Brioșe Hash Brown

1hod.

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5hod.

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3hod. 45min.

Iaurt simplu

14hod.