Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (volitelně) după gust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1hod. 50min.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min.

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1hod. 35min.

Supă de broccoli și brânză Stilton

30min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min.

Risotto cu sparanghel și șofran

35min.

Fasole verde rumenită ușor

25min.

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min.

Salată de varză cu curry

10min.

Lapte de migdale vegan

8hod. 40min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5min.