Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 porzioni

Suroviny

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 52.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Donne 50+ 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caponata siciliana

30min.

Torta marmorizzata (vegana)

1hod. 20min.

Riso al latte con composta di prugne

55min.

Cornetti e carne macinata con composta di mele

55min.

Granola

1hod. 40min.

Crema Thermomix®

45min.

Croissant con ripieno di noci

1hod. 40min.

Chutney di mango

1hod.

Zuppa di riso

50min.

Pane naan con cipolle e cumino

1hod. 30min.

Porridge alle mandorle

15min.

Mousse al cioccolato vegana

30min.