Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 porzioni

Suroviny

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 52.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Donne 50+ 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chili con carne

45min.

Torta salata alla ratatouille

1hod.

Guacamole

1hod.

Curry di zucca

30min.

Spätzli alla crema di verza

Žádné hodnocení

Spezzatino di capriolo con patate duchessa e cavolo rosso alle mele

Žádné hodnocení

Guacamole

5min.

Curry di zucca con pollo

45min.

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10min.

Polenta ticinese

45min.

Corona dei Re Magi con uvetta

1hod. 55min.

Salsa all'aglio

15min.