Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 khẩu phần

Suroviny

tép tỏi cắt lát mỏng
1
quả ớt ngọt bất kỳ màu nào, cắt miếng (1-2 cm)
150 - 180 gam
dầu ô liu
20 gam
măng tây cắt miếng (2-3 cm)
100 gam
100 gam đậu cô ve đông lạnh
múi súp lơ xanh
150 gam
nấm tươi cắt làm tư
100 gam
cà chua đóng hộp
100 gam
ớt bột paprika (volitelně)
1 thìa cà phê
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng)
1
muối
1 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
nước
400 gam
gạo trắng hạt ngắn
200 gam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần

Sodík 611.1 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 1486.2 kJ / 356 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 11.6 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 71.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Cơm gà Hội An

1 godz. 5 min

Mì Pasta Sốt Pesto

Brak ocen

Xôi Gấc Ngọt Cốt Dừa

Brak ocen

Mì Udon Kim Chi Hải Sản

Brak ocen

Cháo Sườn Sụn

1 godz.

Cơm Nấm Cá Hồi

Brak ocen

Cơm Gà Nấm

Brak ocen

Lasagne Sốt Thịt Bò Băm và Rau Bina

Brak ocen

Cơm Thịt Heo Xào

Brak ocen

Mì Ý Sốt Kem Hạt Dẻ Cười

Brak ocen

Cơm Hải Sản Kiểu Tây Ban Nha

Brak ocen

Mì Ramen Nhật Bản

Brak ocen

Zobrazit vše

Zobrazit vše