Меню: Супа от броколи и едамаме с горгонзола. Сьомга със зеленчуци и сос от копър

Žádné hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 45min.
4 порции

Suroviny

  • скилидки чесън
    2 броя
  • кафяв лук на четвъртинки
    150 г
  • зехтин
    50 г
  • розички броколи
    350 г
  • зелена соя в шушулки, замразена
    200 г
  • зеленчуков бульон, паста
    1 препълнена чаена лъжичка
    1 брой кубче зеленчуков бульон (за 0,5л), натрошен
  • вода
    850 г
  • картоф нарязани на резени (2 см)
    600 г
  • тиквичка необелени, нарязани на резени (2 см)
    300 г
  • червен кромид нарязано на осмини
    300 г
  • тиква, мускатна обелен, нарязан на парчета
    200 г
  • червена чушка нарязани на резени (1 см)
    300 г
  • филе от сьомга, прясно само едно парче (приблизително 20 см x 30 см)
    1200 г
  • сол
    2 ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ½ ч. л.
  • двойна сметана ( над 48% масленост)
    100 г
  • Горгонзола нарязано на парчета
    120 г
  • копър, пресен
    20 г
  • кафяв лук
    200 г
  • пшенично брашно
    30 г
  • сметана, мин.30% мазнини
    150 г
  • зеленчуков бульон, паста
    1 ч. л.
    1 кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
  • горчица
    75 г
  • черен пипер, смлян
    1 щипка

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 4 порции

Sodík 17670.9 mg
Protein 374.7 g
Kalorie 22664.5 kJ / 5416.9 kcal
Tuk 322.7 g
Vláknina 48.9 g
Nasycený tuk 99.2 g
Sacharidy 282.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše