Malteada de plátano

Malteada de plátano

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 vaso

Suroviny

30 g de hojuelas de avena
505 g de leche
15 g de miel de abeja
1 plátano (aprox. 100 g), cortado en trozos
20 g de semillas de chía

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8.5 g

Kalorie 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bienestar y Sabor para peques 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min.

Hot cakes

25min.

Hot cakes de avena

30min.

Papilla de durazno

20min.

Croquetas de atún

1hod. 30min.

Pasta con camarones

35min.

Arroz al cilantro

35min.

Smoothie de manzana y naranja

5min.

Betún de queso crema

5min.

Panqué de vainilla

2hod. 40min.

"Marry me" chicken pasta

35min.

Panqué de plátano

2hod. 15min.