Zařízení & příslušenství
Malteada de plátano
Příprava 10min.
Celkový 10min.
2 vaso
Suroviny
-
30 g de hojuelas de avena
-
505 g de leche
-
15 g de miel de abeja
-
1 plátano (aprox. 100 g), cortado en trozos
-
20 g de semillas de chía
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 vaso
Protein
8.5 g
Kalorie
1603.6 kJ /
381.8 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
11.1 g
Sacharidy
56.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bienestar y Sabor para peques
7 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min.
Piña colada
5min.
Energético de naranja
10min.
Zumo de tomate preparado
10min.
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min.
Margarita de sandía y mango
5min.
Infusión fría de piña y jamaica
10min.
Néctar de fruta
10min.
Mojito de frutos del bosque sin alcohol
5min.
Frappe de café
5min.
Margarita
5min.
Gin and tonic de lavanda
10min.