Zařízení & příslušenství
Salată cu ton și avocado
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 porții
Suroviny
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalorie
1418 kJ /
338.9 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
9.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost de bine
11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Mohlo by se vám také líbit...
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min.
Pateu din ficat de pui cu coniac
3hod. 25min.
Spanac cu ouă, la cuptor
40min.
Saganaki de creveți cu feta
35min.
Salată de varză cu curry
10min.
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min.
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45min.
Salată mexicană cu quinoa
30min.
Tabbouleh
2hod. 15min.
Salată de sfeclă roșie
10min.
Ratatouille cu năut
1hod.
Salată cu vinete și linte
40min.