Zařízení & příslušenství
Salată cu ton și avocado
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 porții
Suroviny
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalorie
1418 kJ /
338.9 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
9.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost de bine
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40min
Coleslaw
10min
Înghețată cu caramel sărat
Nessuna valutazione
Tocăniță de cartofi cu coaste
1h 30min
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Nessuna valutazione
Varză murată călită
50min
Sabayon cu lichior de ouă
Nessuna valutazione
Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb
5min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nessuna valutazione
Salată cu avocado și castravete
Nessuna valutazione
Mojito de fructe de pădure, fără alcool
5min
Supă cremă de legume
45min