Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

Salată cu avocado și ton
  • castravete tăiat în jumătăți pe lungime
    1
  • năsturel
    55 g
  • ceapă roșie fermentată
    45 g
  • avocado cuburi, împărțit
    225 g
  • ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
    2
  • semințe de floarea soarelui
    2 linguri
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • mentă proaspătă doar frunzele
    3 fire
    3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • oțet alb
    45 g
  • sare după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat după gust
    ⅛ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 421.9 mg
Protein 23.3 g
Kalorie 1418 kJ / 338.9 kcal
Tuk 24.4 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 3.7 g
Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de bine 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Suc jamaican de morcovi

4.0(2)

15 min

Focaccia florală

Brak ocen

Bucuria citricelor

4.3(20)

5 min

Lasagna paleo

3.0(1)

55 min

Tort cu mascarpone și ciocolată

3.0(3)

2 godz.

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1 godz. 45 min

Cafea Dalgona cu lichior irlandez

2.4(5)

15 min

Pâine cu verdețuri, pliată

5.0(13)

1 godz. 10 min

Shake de fructe de pădure

5.0(2)

20 min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

5.0(5)

1 godz. 35 min

Smoothie de portocale

4.3(9)

5 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4 godz. 15 min