Zařízení & příslušenství
Salată cu ton și avocado
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 porții
Suroviny
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalorie
1418 kJ /
338.9 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
9.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost de bine
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Supă de roșii cu brânză burrata
35min.
Biscuiți cu căpșune
Žádné hodnocení
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Žádné hodnocení
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Žádné hodnocení
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min.
Sos Butterscotch
Žádné hodnocení
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Žádné hodnocení
Scones cu Camembert și struguri
40min.
Sandwich cu somon și coleslaw
15min.
Salsa verde
10min.
Cobbler cu fructe
Žádné hodnocení
Suc Rise and Shine
Žádné hodnocení