Pollo asado con verduras en salsa de sidra

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 45min.

6 porción

Suroviny

1 cucharada aceite neutro para engrasar
30 gramo aceite de oliva
2 cucharadita sal
3 cucharada hierbas provenzales secas
20 gramo de jugo de limón
1 pollo limpiado (aprox. 1500-2000 g)
400 gramo agua
100 gramo sidra extra seca
200 gramo zanahoria cortado oblicuamente
350 gramo batata en rebanadas de (2 cm)
600 gramo patata con piel, limpias, cortadas en rebanadas de (1 cm)
200 gramo pulpa de calabaza de cualquier tipo cortada en trozos
300 gramo zucchini con piel, en rebanadas de (2 cm)
300 gramo cebolla morada en rebanadas
300 gramo morrón rojo cortado en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizco pimienta negra, molida
5 gramo aceite de oliva para rociar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1202.2 mg

Protein 47.4 g

Kalorie 3192 kJ / 762.9 kcal

Tuk 42.7 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 10.9 g

Sacharidy 46.7 g

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