Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

3 porsiyon

Suroviny

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (volitelně) servis etmek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 196.9 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 963.2 kJ / 230.2 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chialı Kaseler 5 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Yulaflı Chia Puding

20 min

Bademli Muzlu Şekersiz Dondurma

12 godz. 10 min

Şeftali ve Kirazlı Kek

3 godz. 30 min

Meyve Nektarı

10 min

Muzlu Chia Puding

15 min

Çikolatalı Kurabiyeler

30 min

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10 min

Avcı Böreği

1 godz. 10 min

Semizotu Yemeği

1 godz. 5 min

Böğürtlen ve Erikli Kek

2 godz. 10 min

Tahinli Mini Pideler

2 godz. 20 min

Katıklı Kabak Dolması

1 godz. 10 min