Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

3 porsiyon

Suroviny

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (volitelně) servis etmek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 196.9 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 963.2 kJ / 230.2 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chialı Kaseler 5 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çilekli Yulaf Lapası

20min.

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30min.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24hod. 10min.

Enerji Veren Smoothie

10min.

Muzlu Chia Puding

15min.

Yüksek Proteinli Waffle

25min.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15min.

Kahve ve Hurmalı Muffin

35min.

Enerji veren shake

10min.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Žádné hodnocení

Salçalı Sosis

30min.

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6hod. 25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše