Chia ve Meyveli Yoğurt

Chia ve Meyveli Yoğurt

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porsiyon

Suroviny

nar tanesi
80 g
kivi soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
100 g
elma (hepsi) soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
100 g
muz parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
bal
20 g
süzme yoğurt
500 g
chia tohumu
20 g
taze sıkılmış limon suyu
10 g
keten tohumu servis etmek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 52.9 mg

Protein 12.7 g

Kalorie 866.7 kJ / 207.2 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 37.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chialı Kaseler 5 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Ekşi Maya (Tam Buğday)

288hod.

Yulaflı Chia Puding

20min.

Hindistan Cevizli Dondurma

14hod. 30min.

Keçi Peyniri ve İncirli Tuzlu Kek

2hod.

Şeftali ve Kirazlı Kek

3hod. 30min.

Şeftali ve İncir Parçacıklı Dondurma

10hod. 10min.

Çikolatalı Muffinler

50min.

Erik Clafoutis

1hod. 15min.

Kremalı Portakallı Muffinler

1hod.

Vişneli Çikolatalı Muffin

1hod.

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2hod.

Beyaz Çikolata, Frambuaz ve Antep Fıstıklı Glütensiz Brownie

1hod. 20min.