Mực Rim Masala

Mực Rim Masala

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
3 khẩu phần

Suroviny

  • mực tươi đã sơ chế sạch, lột , khứa hình chữ thập rồi cắt miếng.
    300 gam
  • hành khô
    25 gam
  • tép tỏi
    3
  • gừng tươi
    10 gam
  • dầu thực vật
    25 gam
  • lá cà-ri tươi
    1 thân cây
  • ớt bột
    10 gam
  • bột nghệ
    1 thìa cà phê
  • bột cà ri
    10 gam
  • dầu hào
    10 gam
  • sốt cà chua
    20 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • quả ớt đỏ tươi cắt lát
    1
  • quả ớt xanh, tươi cắt lát
    1

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần

Sodík 714 mg
Protein 18 g
Kalorie 932 kJ / 223 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše