Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

12 piezas

Suroviny

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piezas

Sodík 347.3 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 846.6 kJ / 202.3 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 26.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En la lonchera 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Gorditas de nata callejeras

30min.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min.

Quinoa cocida

Žádné hodnocení

Caldo de verduras concentrado

Žádné hodnocení

Caldo de huesos

1hod. 20min.

Mini muffins de huevo con chipotle

15min.

Nieve de tequila y ate de membrillo

5min.

Huevos en el Molde Universal

15min.

Salsa picante para botanas

20min.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10min.

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45min.

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše