Fas Kuskusu

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 porsiyon

Suroviny

soğan dörde bölünmüş
200 g
maydanoz sadece yaprakları
5 g
kişniş, taze sadece yaprakları
5 g
zeytinyağı
80 g
kuzu but, kemiksiz parçalara bölünmüş (3 cm)
600 - 700 g
tuz
1 tk
karabiber
1 tutam
köftelik bulgur
350 g
su
650 g
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
kabak küp küp kesilmiş (2 cm)
150 g
turp doğranmış (2 cm)
100 g
ras el hanout baharat karışımı
1 - 2 yk
kuru üzüm, sultani
100 g
şeker
30 g
konserve nohut süzülmüş ve yıkanmış
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 431.2 mg

Protein 23.5 g

Kalorie 2249.7 kJ / 537.7 kcal

Tuk 23.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 59.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tanıdık Lezzetler 16 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Ispanak Başı

40min.

Saray Mutfağından Mutancana

1hod. 40min.

Sicilya Usulü Arançini

3hod. 50min.

Elmalı Pirinç Muhallebisi

1hod. 45min.

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30min.

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30min.

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35min.

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

30min.

Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda

1hod. 30min.

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10min.

Enerji veren shake

10min.

Sağlıklı Shake

10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše