Vyhledat
Granola

Granola
5.0 61 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod. 40min
14 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • rolled oats
    250 g
  • spelt flakes
    100 g
  • buckwheat flakes
    50 g
    50 g quinoa flakes
  • puffed amaranth
    15 g
    15 g puffed rice
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseeds
    10 g
    10 g sesame seeds
  • maple syrup
    200 g
  • coconut oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 240.5 kcal / 1006.4 kJ
Protein 7 g
Tuk 10.4 g
Sacharidy 32.4 g
Vláknina 4.2 g
Nasycený tuk 3.5 g
Sodík 38.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gifts 10 recept
Spojené království a Irsko
VEGAN BASICS 10 recept
Spojené království a Irsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

4.5(73)

1hod.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.5(28)

2hod.

Basil Pesto

Basil Pesto

5(421)

10min

Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.5(20)

50min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.5(46)

20min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.5(18)

1hod. 45min

Chocolate Seed Granola

Chocolate Seed Granola

5(108)

50min

Cranberry and Pistachio Bites

Cranberry and Pistachio Bites

4.5(11)

2hod. 20min

Crunchy Peanut Butter

Crunchy Peanut Butter

4.5(58)

5min

Simple Granola

Simple Granola

5(210)

25min

Seeded Protein Crackers

Seeded Protein Crackers

4.5(91)

30min

Vanilla and Honey Toasted Granola

Vanilla and Honey Toasted Granola

5(33)

1hod. 35min