Granola

Granola

4.9 72 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

14 portions

Suroviny

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 38.8 mg

Protein 7 g

Kalorie 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 32.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gifts 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

VEGAN BASICS 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brown Bread Ice Cream with Raspberries

10hod. 40min.

Crunchy Granola

2hod.

Basil Pesto

10min.

Buckwheat and Cacao Granola

2hod. 35min.

Crunchy Granola

1hod. 45min.

Overnight Oats with a Peach Compote

8hod. 45min.

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

20min.

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12hod. 45min.

Sumac and Tahini Houmous

10min.

Maple, Pecan and Banana Bread

1hod. 30min.

Vanilla and Honey Toasted Granola

1hod. 35min.

Simple Granola

25min.