Granola

Granola

5.0 67 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

14 portions

Suroviny

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 38.8 mg

Protein 7 g

Kalorie 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 32.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gifts 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

VEGAN BASICS 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola

Granola

55min.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

2hod.

Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

1hod. 10min.

Banana Nut Crunch

Banana Nut Crunch

1hod.

Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars

1hod. 30min.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1hod. 45min.

Peanut Butter Natural Energy Balls

Peanut Butter Natural Energy Balls

1hod.

Pain Perdu with Pear, Ginger and Berry Compote

Pain Perdu with Pear, Ginger and Berry Compote

40min.

Chocolate Seed Granola

Chocolate Seed Granola

50min.

Maple, Pecan and Banana Bread

Maple, Pecan and Banana Bread

1hod. 30min.

Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

50min.

Simple Granola

Simple Granola

25min.