Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1004.4 kJ / 240.1 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 236.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pastel de chocolate sin gluten
40 мин.
Hot cakes de quinoa
25min
Hot cakes veganos
20 Min
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50 мин.
Panqué de calabaza sin gluten
2ч. 20 мин.
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1ч. 30 мин.
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3ч.
Hot cakes de avena y chía
25min
Pastel de vainilla vegano
1ч. 30 мин.
Pastel Persa de zanahoria y coco
2ч. 20 мин.
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min