Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 240.1 kcal / 1004.4 kJ
- Protein
- 5.2 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 34 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Sodík
- 236.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3hod.
Hot cakes sin gluten
30min
Pastel de chocolate sin gluten
40min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1hod. 30min
Hot cakes de quinoa
25min
Cheesecake vegano, sin gluten
3hod. 30min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1hod.
Crema de avellanas (vegana y sin gluten)
10min
Panqué de calabaza sin gluten
2hod. 20min
Pastel de vainilla vegano
1hod. 30min
Hot cakes veganos
20min
Pastel de zanahoria sin harina
20min