Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 30min.

12 porciones

Suroviny

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 236.5 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA SIN GLUTEN 8 recepty/-ů
Mexiko

Thermomix® Sensor 43 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastel de vainilla vegano

1h 30min

Panqué de calabaza sin gluten

2h 20min

Panqué de zanahoria y coco sin gluten

1h 30min

Hot cakes de quinoa

25min

Hot cakes veganos

20min

Ñoquis de camote (sin gluten)

1h 10min

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

1h

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

50min

Cheesecake vegano, sin gluten

3h 30min

Galletas de chispas de chocolate (sin gluten)

40min

Pastel de chocolate sin gluten

40min

Pastel de zanahoria sin harina

20min