Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
Příprava 5min
Celkový 1hod. 30min
12 porciones
Suroviny
-
de chía1 cda
-
de agua2 cdas
-
de plátano maduro425 g
-
de aceite de coco derretido45 g
-
de azúcar morena45 g
-
de miel de agave45 g
-
de leche de almendras180 g
-
de polvo para hornear3 cditas
-
de sal½ cdita
-
de canela en polvo1 cdita
-
de almendras molidas140 g
-
de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)160 g
-
de avena cruda100 g
-
de vainilla1 cdita
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
240.1 kcal /
1004.4 kJ
Protein
5.2 g
Tuk
11 g
Sacharidy
34 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
3.9 g
Sodík
236.5 mg
