Jugo verde integral - Demo - presentadores

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4.6 24 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porciones

Suroviny

20 g de hojuelas de avena
400 g de agua
hielos al gusto
100 g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)

100 g de nopales
150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 1 g

Kalorie 404 kJ / 96 kcal

Tuk 0 g

Sacharidy 23 g

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