台式南瓜燉飯

台式南瓜燉飯

4.1 18 rating
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 人份

Suroviny

  • 洋蔥 切塊(約3 公分)
    150 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 短梗米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 南瓜 去皮、去籽,切塊(約3公分)
    200 克
  • 雞高湯
    600 克
  • 火腿 (煙燻), 切小塊
    50 克
  • ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 帕瑪森起士粉
    2 大匙

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19.914 g
Kalorie 990 kJ / 236 kcal
Tuk 1.211 g
Vláknina 0.886 g
Sacharidy 36.233 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...