Muesli

Name: Muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 500 g
Ingredients: 250 g di frutta disidratata; 100 g di mandorle; 50 g di noci di macadamia; 100 g di fiocchi di avena

4.8 ( 24 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 500 g

Suroviny

250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
100 g di mandorle
50 g di noci di macadamia
nebo 50 g di gherigli di noci
100 g di fiocchi di avena

Nutriční hodnoty: na 100 g
Kalorie: 1610.4 kJ / 384.9 kcal
Protein: 10.2 g
Sacharidy: 49.6 g
Tuk: 19.3 g
Nasycený tuk: 2.3 g
Vláknina: 9.6 g
Sodík: 4.6 mg