![Smoothie de verano Smoothie de verano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53AE9095-AFBA-4C2C-A25C-CCB8BAE72D30/Derivates/C4CC12BF-7E70-458B-915F-102CB898E7AE.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de duraznos, en trozos, congelado
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 150 g de helado de vainilla (ver tip)
- 400 g de leche entera
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 2.6 g
Alternativní recepty
Banana split en malteada
30min
Smoothie de durazno y melón
10 Min
Smoothie amanecer
10 Min
Smoothie verde (Black Diamond)
10 Min
Smoothie energético
5 Min
Smoothie tropical de fresa
5 Min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 Min
Smoothie de frutas de verano
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Licuado para el sistema inmunológico
5 Min
Limonada rosa
10 Min