Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

8 piezas

Suroviny

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg

Protein 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15min

Pasta de avena sin gluten

1h

Tortillas de coliflor

1h

Hotcakes Keto

20min

Pan versatil Keto

1h 55min

Barras de crema de cacahuate Keto

50min

Puré de coliflor

25min

Galletas de chispas de chocolate low carb

40min

Tortillas de linaza low carb

40min

Harina de almendras

30min

Brownie Keto

50min

Arroz de Coliflor

25min