Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 1 g
- Tuk
- 2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 0 g
- Sodík
- 324 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan versatil Keto
1 godz. 55 min
Brownie Keto
50 Min
Tortillas de linaza low carb
40min
Hotcakes Keto
20 Min
Pan de caja low carb
2h
Empanadas Keto
40min
Puré de betabel
1h
Tortillas de coliflor
1h
Costra para pay Keto
30 Min
Harina de almendras
30 Min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35 Min
Hamburguesas Keto
1h