Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

8 piezas

Suroviny

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg

Protein 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Paletas heladas de plátano y chocolate

12hod.

Cebollas picadas (400-500 g)

10min.

Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)

5min.

Col rallado grueso

10min.

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25min.

Estofado de res y cerveza con puré Colcannon en cocción lenta TM6

5hod. 5min.

Arroz al curry con camarones

40min.

Café helado con cardamomo

1hod. 10min.

Energético de naranja

10min.

Paté de aceitunas

15min.

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min.

Pan de plátano

1hod.