Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

8 piezas

Suroviny

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg

Protein 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50min.

Cubitos de caldo sin sal

35min.

Harina sin gluten para pastelería

10min.

Camarones sofritos

15min.

Hotcakes Keto

20min.

Pan versatil Keto

1hod. 55min.

Galletas de chispas de chocolate low carb

40min.

Harina de almendras

30min.

Hamburguesas

40min.

Leche de almendra para despechar

48hod. 15min.

Arroz de Coliflor

25min.

Brownie Keto

50min.