Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

8 piezas

Suroviny

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg

Protein 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45 min

Paté de aceitunas

15 min

Cebollas picadas (400-500 g)

10 min

Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)

5 min

Col rallado grueso

10 min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25 min

Estofado de res y cerveza con puré Colcannon en cocción lenta TM6

5 godz. 5 min

Arroz al curry con camarones

40 min

Café helado con cardamomo

1 godz. 10 min

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

10 min

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 min

Paletas heladas de plátano y chocolate

12 godz.