Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

8 piezas

Suroviny

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg

Protein 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50min.

Zanahorias ralladas (500-700 g)

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10min.

Costra para pay Keto

Costra para pay Keto

30min.

Pan versatil Keto

Pan versatil Keto

1hod. 55min.

Hamburguesas Keto

Hamburguesas Keto

1hod.

Puré de coliflor

Puré de coliflor

25min.

Espuma de frutos rojos

Espuma de frutos rojos

10min.

Harina de almendras

Harina de almendras

30min.

Espuma de frutos rojos

Espuma de frutos rojos

10min.

Papas a la francesa TM6

Papas a la francesa TM6

1hod. 15min.

Hotcakes Keto

Hotcakes Keto

20min.

Brownie Keto

Brownie Keto

50min.