Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 200 g de yogur griego
- 70 g de azúcar
- 2 manzanas, (aprox. 240 g), en cuartos
- 100 g de leche, fría
- 2 cucharadas de frutos rojos variados, para servir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 605 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jugo energizante
10min
Smoothie de moras
5 Min
Smoothie de granola
12 Std.
Smoothie Tropical
5 Min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10min
Smoothie tropical de fresa
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min