Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 350 g de leche de almendras
- 2 cda de hojuelas de maíz
-
2 - 3
cditas de miel de agave al gusto
nebo 2 - 3 cditas de miel al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 211 kcal / 872 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie energético
5 min
Smoothie rosa
10 min
Smoothie cítrico
5 min
Smoothie de granola
12 godz.
Smoothie energético de plátano
5 min
Smoothie antioxidante
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Smoothie amanecer
10 min
Licuado de papaya y naranja
5 min
Licuado verde
10 min