
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g coconut oil plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 65 kcal / 272 kJ
- Protein
- 1.1 g
- Tuk
- 3.2 g
- Sacharidy
- 8 g
Alternativní recepty
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1hod. 10min
Healthy Pancake Muffins
1hod. 25min
Root Vegetable Oaty Squares
1hod. 10min
Vegetable Cheese Muffins
35min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1hod. 35min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1hod. 15min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Banana and Oat Muffins
35min