Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 克 荞麦 生的
- 120 克 去皮杏仁
- 180 克 南瓜籽
- 60 克 葵花籽
- 60 克 亚麻籽
- 30 克 奇亚籽
- 30 克 洋车前草
- 1 满茶匙 新鲜百里香
- 1 茶匙 海盐
- 300 克 水
- 橄榄油 涂抹用
- Nutriční hodnoty
- na 1 片
- Kalorie
- 195 kcal / 814 kJ
- Protein
- 7.6 g
- Tuk
- 13.9 g
- Sacharidy
- 9.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
