Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 688 kJ / 165 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Sacharidy
- 9.9 g
- Tuk
- 13.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Spiced Grape Refresher
2h 15 min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 Min
Mandarin and Orange Juice
5 Min
Apple Pie Milkshake
30 min
Coconut and Almond Milkshake
10 min
Cloudy Apple Juice
5 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Green Tea Smoothie
10 min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 min
Orange Smoothie
5 Min
Carrot Juice
5 Min