
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g dates pitted
- 90 g bananas sliced
- ½ vanilla pod seeds only
- 300 g tinned coconut milk shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 165 kcal / 688 kJ
- Protein
- 1.2 g
- Tuk
- 13.4 g
- Sacharidy
- 9.9 g
Alternativní recepty
Almond Ice Cream (No Added Sugar)
10hod. 45min
Mandarin and Orange Juice
5min
Green Smoothie
5min
Coconut and Almond Milkshake
10min
Spring greens
10min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5min
Exotic Smoothie
5min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min