Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 688 kJ / 165 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Sacharidy
- 9.9 g
- Tuk
- 13.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Allergen Free Breakfast Cereal
30 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Mango and cayenne juice
35 Min
Mango and cayenne juice
10 Min
Exotic Fruit Pudding
5min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Pineapple and Ginger Juice
5min
Plum and Blackberry Smoothie
5min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 Min
Coconut and almond milk shake
10 Min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min