Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 60 g rolled oats
- 150 g sweetened condensed milk
- 20 g barley malt extract
- 45 g honey
- 15 g desiccated coconut
- ½ tsp fine sea salt
- 60 g millet flakes
- 40 g cornflakes
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g dark chocolate (50% cocoa solids), small pieces or callets
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 566 kJ / 135 kcal
- Protein
- 2.82 g
- Sacharidy
- 16.95 g
- Tuk
- 6.26 g
- Vláknina
- 1.42 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 godz.
Chewy Mint Choc Protein Bites
4 Std. 30 Min
Peanut Snack Bars
1 godz. 30 min
Honey Cereal Bars
30min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 Std. 50 Min
Breakfast Bars
1 godz. 10 min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Cacao and Orange bars
2 godz. 15 min
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min