斯佩尔特小麦鸡肉色拉

斯佩尔特小麦鸡肉色拉

5.0 1 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 人份

Suroviny

水
500 克
盐
1 茶匙
斯佩耳特小麦(spelt)
150 克
红甜椒切丁 (约0.5 厘米)
200 克
任何鸡胸肉切条(约5厘米x1厘米)
300 克
特级初榨橄榄油
50 克
胡椒粉
2 小撮
大杏仁，生
40 克
红葱头
40 克
新鲜综合香草 (如：香菜, 欧芹)，只取叶子
4 - 5 根
红酒醋
20 克
鲜榨柠檬汁 (volitelně)
20 克
盐多备一些，调味用
胡椒粉多备一些，调味用
芝麻菜
60 克
松仁
20 克
20 克混合整粒坚果, (如：核桃, 榛子)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

灵感每一刻 167 recepty/-ů
Čína

蒸滋味，轻松享 72 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

四季豆沙拉配烤坚果

四季豆沙拉配烤坚果

Keine Bewertungen

台式三杯鸡

台式三杯鸡

45 Min

菠萝红烧牛腩

菠萝红烧牛腩

1 Std.

烤年糕

烤年糕

1 Std.

鸡肉佐奶油蔬菜淋酱

鸡肉佐奶油蔬菜淋酱

50 Min

蜂蜜枇杷膏

蜂蜜枇杷膏

1 Std.

红茶蒸糕

红茶蒸糕

1 Std. 10 Min

法式柠檬挞

法式柠檬挞

6 Std.

香橙饼干

香橙饼干

1 Std.

流沙包

流沙包

25 Std.

肉糜粉条煲

肉糜粉条煲

20 Min

提拉米苏纸杯蛋糕

提拉米苏纸杯蛋糕

1 Std.