斯佩尔特小麦鸡肉色拉

斯佩尔特小麦鸡肉色拉

5.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 人份

Suroviny

水
500 克
盐
1 茶匙
斯佩耳特小麦(spelt)
150 克
红甜椒切丁 (约0.5 厘米)
200 克
任何鸡胸肉切条(约5厘米x1厘米)
300 克
特级初榨橄榄油
50 克
胡椒粉
2 小撮
大杏仁，生
40 克
红葱头
40 克
新鲜综合香草 (如：香菜, 欧芹)，只取叶子
4 - 5 根
红酒醋
20 克
鲜榨柠檬汁 (volitelně)
20 克
盐多备一些，调味用
胡椒粉多备一些，调味用
芝麻菜
60 克
松仁
20 克
20 克混合整粒坚果, (如：核桃, 榛子)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

灵感每一刻 167 recepty/-ů
Čína

蒸滋味，轻松享 72 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

心太软

45min.

香脆温泉蛋配卷心菜

Žádné hodnocení

蔬菜玉米饼

Žádné hodnocení

大虾沙拉

Žádné hodnocení

手握寿司卷

Žádné hodnocení

茴香橙子沙拉

Žádné hodnocení

鸡蛋培根土豆篮

40min.

三文鱼鲜奶酪

10hod. 10min.

苹果沙拉配柠檬橙汁

Žádné hodnocení

韩式黄瓜沙拉

25min.

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

30min.

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše