Zařízení & příslušenství
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 45min.
6 porcji
Suroviny
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
710.7 mg
Protein
52.3 g
Kalorie
1787.8 kJ /
427 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
16.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WYTRAWNE ROLADY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 Min
Klopsiki ufo
1 Std.
Jajka faszerowane buraczkami
30 Min
Sałatka curry
25 Min
Minitarty z porem
1 Std.
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1 Std.
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1 Std.
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Sycylijskie arancini z mięsem
3 Std. 5 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 Min