Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Tbsp butter for greasing
-
2
Tbsp semolina for dusting
nebo 2 Tbsp oat flakes for dusting -
250
g spelt grains
nebo 250 g wheat grains - 1250 g water
-
10
g dark treacle (volitelně)
nebo 10 g honey (volitelně) -
20
g fresh yeast crumbled
nebo 2 tsp dried instant yeast crumbled - 50 g bread flour plus extra for dusting
- 10 g balsamic vinegar
- 1 tsp salt
-
100
g sunflower seeds
nebo 60 - 80 g mixed seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 98 kcal / 409 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 2.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wholemeal Pitta
1hod. 35min
Spelt Bread
1hod. 45min
Rustic Bread
2hod.
Rye Bread Rolls
4hod.
Milk bread
2hod. 20min
Spelt and Honey Tear and Share Bread
6hod. 40min
Seedy Wholemeal Bread
1hod. 35min
Walnut Bread
2hod. 45min
Five-seed bread
1hod. 50min
Rye and Walnut Bread
1hod. 25min
Crusty Spelt Bread
2hod. 20min
Classic Wholemeal
2hod. 40min