Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
覆盆子醬
-
300
克 覆盆子
nebo 300 克 冷凍覆盆子 ，需先解凍 - 100 - 150 克 糖 ，依個人口味調整
- 30 克 萊姆汁
- 奶油 ，少許，刷油用
藜麥布丁
- 300 克 柳橙汁 ，新鮮現擠(需約4-5顆柳橙)
- 300 克 椰奶 ，新鮮或罐裝
- 50 克 去核椰棗
-
½
茶匙 肉桂粉 ，依個人口味調整
nebo ¼ - ½ 茶匙 豆蔻粉 - 160 克 藜麥
-
½
根 香草豆莢
nebo ½ 茶匙 天然香草精 - 1 根 成熟黃香蕉 (約100克)，切片
- 500 克 水
- 50 克 新鮮綜合莓果
- Nutriční hodnoty
- na 1 杯
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
