Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
纸包沙丁鱼配四季豆色拉

纸包沙丁鱼配四季豆色拉
Žádné hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

纸包沙丁鱼
  • 新鲜整条沙丁鱼，去内脏 (每条70-80克)(见变化)
    8 条
  • 特级初榨橄榄油 抹油用
  • 盐
    4 小撮
四季豆色拉
  • 蛋
    2 颗
  • 水
    500 克
  • 四季豆
    500 克
    500 克 冷冻四季豆, ，切块
  • 小番茄 切半
    250 克
  • 葱 切丝
    80 克
  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 醋
    15 克
  • 盐
    2 - 3 小撮

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 3.7 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

蒸滋味，轻松享 72 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

叁峇面

叁峇面

5.0(1)

20min.

印尼白萝卜丝牛肉汤

印尼白萝卜丝牛肉汤

Žádné hodnocení

芝士牛肉三明治

芝士牛肉三明治

5.0(3)

30min.

茄汁菠萝鸡肉片（TM5）

茄汁菠萝鸡肉片（TM5）

5.0(1)

20min.

海鲜烩面酱

海鲜烩面酱

Žádné hodnocení

豆乳锅底

豆乳锅底

3.0(1)

35min.

红菜头拿铁（产后）

红菜头拿铁（产后）

Žádné hodnocení

中东素丸子和石榴籽碗

中东素丸子和石榴籽碗

5.0(1)

2hod. 35min.

sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜

sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜

5.0(1)

1hod. 30min.

蜜汁沙茶鸡翅/味噌汤/虾仁豆腐/清蒸芦笋

蜜汁沙茶鸡翅/味噌汤/虾仁豆腐/清蒸芦笋

3.0(1)

25min.

法式沙丁鱼酱

法式沙丁鱼酱

Žádné hodnocení

金枪鱼豆腐饭团

金枪鱼豆腐饭团

4.6(5)

10min.