Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.4 453 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

12 pieces

Suroviny

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 96.7 mg

Protein 4 g

Kalorie 777.2 kJ / 185.8 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereal Bars 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Biscoff Cheesecake

6 godz. 20 min

Peanut Butter Cookies

45 min

Beetroot salad

10 min

Creamy Mustard Chicken Stew

40 min

Chicken and Vegetable Soup

1 godz. 30 min

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35 min

Chicken Enchiladas

1 godz.

Chicken and Spinach Lasagne

1 godz. 15 min

Caramelised Red Onion Chutney

24 godz.

Blueberry and White Chocolate Traybake

1 godz.

Tuna Pasta Bake

1 godz.

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 min