Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 96.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30 min
Banana and Oat Muffins
35 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15 min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Peanut Snack Bars
1h 30 min
Mini Banana and Oat Bakes
20 min
Carrot Cake Cookies
35 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min