Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.4 458 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

12 pieces

Suroviny

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 96.7 mg

Protein 4 g

Kalorie 777.2 kJ / 185.8 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereal Bars 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peanut Butter Cookies

45min

Beetroot salad

10min

Caramelised Red Onion Chutney

24h

Creamy Mustard Chicken Stew

40min

Chicken and Vegetable Soup

1h 30min

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35min

Tuna Pasta Bake

1h

Banana Blondies

40min

Steamed Poached Eggs

15min

Chicken Enchiladas

1h

Blueberry and White Chocolate Traybake

1h

Chicken and Spinach Lasagne

1h 15min