Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ oz coconut oil, to grease
- 2 oz coconut butter
- 8 oz coconut sugar
- 7 oz canned coconut milk (approx. ½ can)
- 8 - 9 oz bananas, halved (approx. 2-3 bananas)
- 10 oz whole wheat flour
- 1 large egg (volitelně)
- ⅛ tsp salt
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp cinnamon
- 1 tsp vanilla extract
- 3 oz blueberries
- 35 oz water
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 1519 kJ / 363 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 54 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 3 g
Alternativní recepty
Coconut Butter
5 min
Chocolate Avocado Cake (Bill Yosses)
2 godz. 40 min
Millet Cakes
1 Std. 5 Min
Coconut Cookies
1 Std. 10 Min
Raw Chocolate Cake
2 godz. 20 min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
40min
Avocado Coconut Ice Cream
8h 15min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 Min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Chocolate Date Pudding
25 Min
Steamed Carrot Cake
1h 35 min