Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.5 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 350 - 450 g karışık taze meyve, ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 200 - 300 g meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
  • 50 g buz küpü
  • 20 - 30 g limon suyu (volitelně)
  • 1 tk şeker (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 bardak
Kalorie
344 kJ / 82 kcal
Protein
1 g
Sacharidy
18 g
Tuk
0 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty