Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
藜麦色拉
Příprava 10min.
Celkový 55min.
1 完整食谱
Suroviny
煮藜麦
-
水1100 克
-
藜麦(印加麦)125 克
红辣椒酱
-
红甜椒400 克
-
盐1 ¼ 茶匙
-
橄榄油110 克
-
蒜头1 瓣
-
柠檬 挤出汁水1 颗
-
大杏仁135 克
藜麦色拉组合
-
新鲜罗勒叶50 克
-
新鲜欧芹 只取叶子50 克
-
小黄瓜 切碎（约100克）1 根
-
菲达奶酪(feta cheese) 切小块30 克
-
紫洋葱 切薄片30 克
-
去核黑橄榄 切半30 克
-
柠檬汁 根据个人口味添加
-
盐 根据个人口味添加
-
黑胡椒粉 根据个人口味添加
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 完整食谱
Protein
61.9 g
Kalorie
10510 kJ /
2512 kcal
Tuk
188.9 g
Vláknina
44.6 g
Sacharidy
121.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
一人食
16 recepty/-ů
Čína
Čína
