Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 158.4 kcal / 662.2 kJ
- Protein
- 5.3 g
- Tuk
- 4.3 g
- Sacharidy
- 24.2 g
- Vláknina
- 3.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pan de molde
3hod.
Crackers integrales al romero
2hod.
Galletas integrales de miel
1hod.
Pan integral con muesli
4hod.
Hogaza integral
5hod.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2hod. 50min
Pan de molde integral con espinacas
1hod. 40min
Pan de molde con semillas de amapola
2hod. 10min
Pan integral con harina multicereales
3hod. 50min
Pan integral al vapor
2hod.
Pan de cinco semillas
1hod. 50min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min