Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 24.2 g
- Tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 3.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min
Pan integral con muesli
4 godz.
Pan de molde
3 Std.
Pan de cinco semillas
1h 50min
Crackers integrales al romero
2 Std.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Pan integral al vapor
2 Std.
Pan de molde integral con espinacas
1 Std. 40 Min
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Pan de molde con semillas de amapola
2h 10min