Pan integral con harina multicereales

Pan integral con harina multicereales

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Příprava 10min.

Celkový 3hod. 50min.

12 rebanadas

Suroviny

120 g de dátiles sin hueso
150 g de cerveza negra
150 g de agua mineral
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
25 g de levadura prensada fresca
500 g de harina integral
10 g de sal
aceite de oliva
1 cucharada de semillas de sésamo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Sodík 326.8 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 861 kJ / 22 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 33 g

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