微煮三文鱼配香茅汤
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微煮三文鱼配香茅汤

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Suroviny

  • 10 克 橄榄油
  • 12 根 新鲜百里香
  • ½ 片 柠檬皮
  • 120 克 新鲜三文鱼鱼排 ,整块
  • 400 克 三文鱼骨 ,切块,洗净
  • 2 根 新鲜香茅 ,切段
  • 30 克 洋葱 ,切块
  • 30 克 西芹 ,切块
  • 30 克 胡萝卜 ,切块
  • 4 瓣 蒜头
  • 1600 克 水
  • 50 克 日本米醋
  • 50 克 生抽
  • 3 片 柠檬
  • 5 克 香菜
  • 适量 刺山柑(capers)
  • 1 个 块根茴香 ,切片。

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
1042 kJ / 249 kcal
Protein
8.6 g
Sacharidy
13.2 g
Tuk
17.9 g
Vláknina
2 g

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