Zařízení & příslušenství
Berenjenas rellenas de atún
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
2 berenjenas
-
35 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo
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150 g de cebolla cortada en cuartos
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200 g de tomate triturado en conserva, troceado200 g de tomate maduro troceado
-
½ cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
½ cucharadita de azúcar
-
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
120 g de atún en aceite (bien escurrido)
-
6 lonchas finas de queso de sándwich
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
15.6 g
Kalorie
1183 kJ /
283 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
3 g
Sacharidy
10.2 g
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