Zařízení & příslušenství
Stir-fry beef bowl
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1402.4 mg
Protein
44.4 g
Kalorie
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Tuk
4.9 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
71.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sweet and sour meatballs with vegetables
50min.
Chicken and cashews
55min.
Shepherd's pie
55min.
Sweet and sour pork
40min.
Chinese-style stir-fried vegetables
25min.
Chicken and almond stir-fry
30min.
Niu rou mian (beef noodles)
35min.
Chicken pesto pasta
30min.
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20min.
Beef stew with buttermilk dumplings
1hod. 40min.
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min.
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35min.