番茄橄榄海鲈鱼

番茄橄榄海鲈鱼

3.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 人份

Suroviny

海鲈鱼鱼排
400 克
柠檬汁
1 茶匙
盐
1 茶匙
白胡椒粉
1 小撮
红葱头
20 克
蒜头
15 克
油
10 克
去皮番茄
150 克
绿节瓜切丁
30 克
30 克黄节瓜
茄子切丁
30 克
去核绿橄榄
20 克
樱桃番茄一切二
80 克
新鲜牛至
3 支
水蒸煮用
500 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19.5 g

Kalorie 640.2 kJ / 153 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

风味西班牙 10 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

海参炖蛋

30min

豆豉蒸鲜鲍

30min

红烧带鱼

45min

蒜薹炒鱿鱼

35min

炖鱼

45min

茄味青口贝

Pas d’évaluation

椒麻拌鱼片

16min

醋溜带鱼

30min

鱼香虾仁

16min

贵州红酸汤鱼

55min

鲜蔬鲈鱼羹

45min

水煮鱼（TM7）

55min

Zobrazit vše

Zobrazit vše