Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 克 海鲈鱼鱼排
- 1 茶匙 柠檬汁
- 1 茶匙 盐
- 1 小撮 白胡椒粉
- 20 克 红葱头
- 15 克 蒜头
- 10 克 油
- 150 克 去皮番茄
- 30 克 节瓜 ，切丁
- 30 克 茄子 ，切丁
- 20 克 去核绿橄榄
- 80 克 樱桃番茄 ，一切二
- 3 支 新鲜牛至
- 500 克 水 ，蒸煮用
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 640.2 kJ / 153 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Sacharidy
- 4.6 g
- Tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
