番茄橄榄海鲈鱼

番茄橄榄海鲈鱼

3.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 人份

Suroviny

海鲈鱼鱼排
400 克
柠檬汁
1 茶匙
盐
1 茶匙
白胡椒粉
1 小撮
红葱头
20 克
蒜头
15 克
油
10 克
去皮番茄
150 克
绿节瓜切丁
30 克
30 克黄节瓜
茄子切丁
30 克
去核绿橄榄
20 克
樱桃番茄一切二
80 克
新鲜牛至
3 支
水蒸煮用
500 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19.5 g

Kalorie 640.2 kJ / 153 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

风味西班牙 10 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

豆豉蒸鲜鲍

30min.

红烧带鱼

45min.

炖鱼

45min.

黄瓜焖鳝鱼

45min.

普宁豆酱煮鲜虾

15min.

金不换炒花甲

9min.

白灼小管

18min.

椒麻清蒸小白鲳

28min.

茄味青口贝

45min.

椒麻拌鱼片

16min.

醋溜带鱼

30min.

鱼香虾仁

16min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše