Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cinnamon stick
- 100 g almonds
-
80
g pecan nuts
nebo walnut halves - 60 g dried apricots, pitted
- 250 g rolled oats
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pumpkin seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 60 - 100 g raisins, to taste
- 40 g dried blueberries (volitelně)
- 60 g dried cranberries
- 60 g desiccated coconut
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract, to taste
- ½ tsp ground cardamom
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2111 kJ / 503 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 30 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Simple Granola
25 Min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Spiced Nuts with Cranberries
30 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2h 50min
Garlic and Thyme Crackers
1h 10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Spiced Herbed Nuts
40min
Spiced Nuts
20 Min