Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cinnamon stick
- 100 g almonds
-
80
g pecan nuts
nebo walnut halves - 60 g dried apricots, pitted
- 250 g rolled oats
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pumpkin seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 60 - 100 g raisins to taste
- 40 g dried blueberries (volitelně)
- 60 g dried cranberries
- 60 g desiccated coconut
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract to taste
- ½ tsp ground cardamom
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 503 kcal / 2111 kJ
- Protein
- 10.7 g
- Tuk
- 30 g
- Sacharidy
- 45 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Oaty Ginger Crunch
40 Min
Apple Peel and Spice Mix
50 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Basil Pesto
10 Min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Seeded Raspberry Oat Slices
1 Std. 15 Min
Vegan Ginger Biscuits
40 Min
Cacao and Orange Bars
2 Std. 15 Min
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
White Chocolate, Raspberry and Pistachio Brownies (Gluten Free)
1 Std. 15 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Simple Granola
25 Min