Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 g coffee, brewed chilled
- 110 g skimmed milk
- 1 ripe banana in pieces
- 25 g almonds
- 1 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 4 - 5 ice cubes
- 1 Tbsp whey protein powder, vanilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 393 kcal / 1643 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 30 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Strawberries and Cream (TM6)
20min
Rich Citrus Smoothie
5min
Banana Milkshake with Honey
5min
Spring greens
10min
Immune Booster
5min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Energising Smoothie
5min
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10min
Fueled Up Protein Shake
5min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min