Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g peanuts, dry-roasted, unsalted
- 20 g rolled oats
- 220 g bananas (approx. 2 large)
- 80 g plain yoghurt
- 80 g milk
- 15 g agave syrup
- 120 g ice cubes, plus extra for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Sacharidy
- 44.4 g
- Tuk
- 15.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Spirulina Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Sunrise Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Muesli Smoothie
12 godz.
Basic Green Smoothie
5min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min