Yer Fıstıklı Bar

Name: Yer Fıstıklı Bar
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12 adet
Ingredients: 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş); 30 g keten tohumu; 170 g hurma, çekirdeksiz; 30 g pirinç patlağı; 90 g yulaf ezmesi; ½ tk tarçın, toz; 1 tutam deniz tuzu; 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz; 100 g agave şurubu; 30 g tereyağı

4.5 ( 2 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 1hod. 30min

Počet porcí 12 adet

Suroviny

35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
30 g keten tohumu
170 g hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş
30 g pirinç patlağı
90 g yulaf ezmesi
½ tk tarçın, toz
1 tutam deniz tuzu
130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz
100 g agave şurubu
nebo bal
30 g tereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
nebo Hindistan cevizi yağı
1 tk vanilya özü, doğal (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 adet
Kalorie: 219 kcal / 916 kJ
Protein: 5 g
Tuk: 11.1 g
Sacharidy: 24.7 g