Zařízení & příslušenství
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
Příprava 5min.
Celkový 30min.
6 μερίδες
Suroviny
Σάλτσα
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα500 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια60 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα1
-
κρεμμυδάκια εσαλότ2
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐωναλάτι Ιμαλαΐων1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια4
-
σάλτσα σόγιας Tamariσάλτσα σόγιας Shoyu1 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)15 γρ.
-
ηλιόσπορους15 γρ.
Μακαρόνια
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μακαρόνια ολικής άλεσης500 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
9.8 g
Kalorie
1494 kJ /
354 kcal
Tuk
16.1 g
Sacharidy
45.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Υγιεινή ζωή!
22 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ρύζι στον ατμό
25min.
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min.
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Žádné hodnocení
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min.
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20min.
Ψωμί για αθλητές
3hod. 50min.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min.
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1hod. 15min.
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Žádné hodnocení
Ρύζι με αρακά
30min.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min.
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min.