Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.1 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 μερίδες

Suroviny

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 9.8 g

Kalorie 1494 kJ / 354 kcal

Tuk 16.1 g

Sacharidy 45.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Υγιεινή ζωή! 22 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55min.

Κέικ καρότου νηστίσιμο

3hod. 30min.

Ριζότο με θαλασσινά

1hod. 15min.

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min.

Vegan παγωτό φράουλας

5min.

Σορμπέ καρπούζι

10min.

Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα

40min.

Kέικ με καρότα και μήλα

1hod. 30min.

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40min.

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min.

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min.

Μάφινς μήλου με κανέλα

35min.