Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nutriční hodnoty
- na 1 krajíc / plátek
- Kalorie
- 600 kJ / 143 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1 godz. 15 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1hod.
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1 godz. 20 min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2sa 10 dk
Celozrnný chléb z páry
2 godz.
Okatý chléb
9 godz. 40 min
Irský soda bread
45min
Žitný vícezrnný chléb
1 godz. 15 min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Žitné placky
2sa 10 dk
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30 min