Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

4.7 47 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

25 plátků

Suroviny

máslo na vymazání
600 gramů pšenice špaldy
200 gramů pohanky
1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
750 gramů vody vlažné
45 gramů balzamikového octa
40 gramů piniových oříšků
40 gramů slunečnicových semínek plus na posypání
20 gramů dýňových semínek plus na posypání
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička koriandrových semínek mletých
slunečnicová semínka
dýňová semínka

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 krajíc / plátek

Protein 5 g

Kalorie 600 kJ / 143 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chléb 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30min.

Čokoládový krém s banány

15min.

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10hod. 15min.

Kakaovo-mrkvové muffiny

40min.

Pomerančový dresink s kari

5min.

Jogurtové muffiny s goji

40min.

Muffiny s vaječným likérem

45min.

Pistáciové muffiny s malinami

55min.

Žitný vícezrnný chléb

1hod. 15min.

Mascarpone krém s červeným rybízem

2hod. 30min.

Rebarborovo-jahodový nápoj

45min.

Kokosové muffiny (bez cukru)

40min.