Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt
- 20 g Zitronensaft
- 160 g Haferflocken, zart
- 700 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 30 g Agavendicksaft (volitelně)
- 200 g Beeren, gemischt, frisch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 275 kcal / 1151 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 7.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Dschungel Porridge
20min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Couscous-Frühstück
25min
Mango-Lassi Overnight Oats
8hod.
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Porridge mit Birnen-Kompott
30min