Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g Mandeldrink
-
20
g Ahornsirup
nebo 20 g Honig - 100 g Haferflocken, zart
- 2 EL Chiasamen
- ½ Vanilleschote, nur das Mark
- 50 g Himbeeren
- Johannisbeeren zum Bestreuen
- 2 Bananen, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 7.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Apfel-Porridge
20 Min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Couscous-Frühstück
25 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 Min