Vyhledat
Súp kem măng tây
TM6 TM5

Súp kem măng tây
( Žádné hodnocení )
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 400 gam măng tây trắng gọt vỏ, bỏ phần thân già, cắt khúc (4 cm)
  • 100 gam củ khoai tây cắt miếng
  • 50 gam hành tây bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 700 gam nước
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    nebo 1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • ¼ - ½ thìa cà phê muối điều chỉnh theo khẩu vị
  • 1 - 2 nhúm bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
  • 50 gam phô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)
    nebo 50 gam kem phô mai
  • 50 - 100 gam kem chua, 20% chất béo
    nebo 50 - 100 gam sữa chua Hy Lạp
  • 3 nhánh mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
Nutriční hodnoty
na 1 khẩu phần
Kalorie
77 kcal / 325 kJ
Protein
3 g
Tuk
5 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
1.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše